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为什么总是控制不住自己的情绪?

太原恒指配资下面几个场景你觉得熟悉吗?

太原恒指配资本来心情好好的,一回家看到地上脏的、衣服扔的到处都是、TA却窝在沙发里看电视,于是一下就发脾气、大吼一通

辛辛苦苦熬夜做出来的方案,被老板批的一无是处,当时就爆发了,积攒的委屈伴随着眼泪全部宣泄出来

太原恒指配资别人无意中的一句话就扎到了你的痛处,于是就开始消沉、抑郁,谁也不想见,什么事也不想做

如果你也有过类似的经历,那你当时肯定也想好好控制自己的情绪,但却做不到,其实我也和你一样发了脾气之后又特别后悔

太原恒指配资所以我就很好奇一个问题:为什么我们总是控制不住自己的情绪呢?下面就是我的三个发现,或许我们知道自己情绪失控的原因之后,就能更容易接纳自己的情绪了


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